Sabato 15 prile dalle 9.00 alle 12.00 Nicoletta vi condurrà nel magico mondo dello Yoga bendati.
È una pratica introspettiva e profonda che si esegue con gli occhi bendati per favorire il ritiro dei sensi (Pratyahara) la concentrazione e lo sviluppo delle nostre abilità propriocettive.
Lo stato di leggerezza mentale conferito da questa pratica è molto vicino alla meditazione: il tempo vola, le posizioni diventano sempre più semplici e naturali, la mente si riposa e il corpo si rigenera.
DOVE: presso il Centro Avarna, Via Salvo d’Acquisto 4, Borgo San Dalmazzo (CN)
A CHI È RIVOLTO: a tutte e tutti!
QUANTO COSTA: 30 euro
È richiesta la prenotazione tramite sms o messaggio whatsapp al 340 5553733.
