MATTINA
MERCOLEDÌ: Hatha Yoga – 9.00 – 10.00
MERCOLEDÌ: Ginnastica Dolce – 10.15 – 11.15
PAUSA PRANZO
LUNEDÌ: Hatha Yoga – 12.45 – 13.45
GIOVEDÌ: Yoga Therapy – 12.45 – 13.45
POMERIGGIO – SERA
LUNEDÌ: Hatha Yoga – 18.30 – 19.30
LUNEDÌ: Power Yoga – 20.00 – 21.00
MARTEDÌ: Power Yoga Light – 18.30 – 19.30
MERCOLEDÌ: Hatha Yoga – 18.30 – 19.30
MERCOLEDÌ: Power Yoga – 20.00 – 21.00
GIOVEDÌ: Yoga Therapy – 18.30 – 19.30
TARIFFE
La formula di abbonamento è trimestrale.
1 lezione a settimana (15 lezioni): 225 euro
2 lezioni a settimana (30 lezioni): 405 euro
Per tutti i corsi va previsto il costo di 25 euro per la tessera associativa annuale obbligatoria, inclusiva dell’assicurazione.
In qualsiasi momento dell’anno è possibile iscriversi ai corsi.
LE TARIFFE SARANNO RICALCOLATE IN BASE ALLE LEZIONI RESIDUE.
DURATA
Primo Trimestre: 8 Settembre – 18 Dicembre 2025
(15 settimane)
RECUPERI
Il centro dà la possibilità di recuperare eventuali lezioni non frequentate presso la sede di Borgo San Dalmazzo in qualsiasi giorno e orario oppure a Cuneo verificando la diponibilità dei posti.
Importante: per effettuare i recuperi è necessario essere iscrittə al trimestre in corso.
PROVE
La prova ha un prezzo di 10 euro per tutti i corsi senza alcun impegno di iscrizione.
—————————-
È obbligo di legge presentare un certificato medico di idoneità all’attività sportiva NON agonistica.
ESTREMI PAGAMENTO
Bonifico – IBAN: IT15P0845010200000000112395
Satispay – Centro Avarna
Si prega di specificare nella causale del bonifico o via sms/whatsapp per Satispay:
Nome, Cognome, Giorno e Orario del corso prescelto.
CONTATTI
Per informazioni e/o prenotazioni: Amos 340 555 3733 oppure info@centroavarna.it
Nel pieno centro di Cuneo, a 5 minuti a piedi dalla stazione, lo Spazio Kālī mette a disposizione:
- una sala di circa 25mq luminosa ed accogliente per corsi, workshop e incontri. Pavimento in legno, ampie vetrate su Piazza Europa e un sistema di ventilazione (VMC) che consente di respirare aria pulita e depurata da inquinanti e virus.
- due stanze adibite a studio sono a disposizione di professionisti che abbiano la necessità di un luogo curato e ospitale per ricevere i loro clienti, anche per singole giornate.
Per informazioni e/o prenotazioni: Nicoletta LUCIANO 392 9048769 oppure info@nicolettaluciano.com
COUNSELING
Una professione di aiuto che, con il suo approccio empatico, accogliente e non giudicante, offre il suo contributo per affrontare periodi critici e difficoltà momentanee e per trasformarle in opportunità di crescita e cambiamento.
Per approfondimenti, clicca qui
Per informazioni e/o prenotazioni: Nicoletta LUCIANO 392 9048769 oppure info@nicolettaluciano.com
YOGA THERAPY (sedute individuali o in piccoli gruppi)
Una pratica mirata e profonda che lavora per migliorare le problematiche più diffuse a livello psico-fisico.
Aiuta a prevenire infortuni favorisce l’attivazione dei meccanismi naturali di autoguarigione del corpo e aumenta in modo evidente il benessere generale.
TRADITIONAL THAI MASSAGE
È un’antica pratica della medicina thai che agisce sulle linee energetiche (sen) attraverso pressioni effettuate con i pollici e i palmi delle mani che mirano a riequilibrare la funzionalità dei nostri organi interni ad esse collegate.
Manovre di stretching passivo, allungamenti e torsioni spinali, mobilizzazioni articolari propri della tradizione yoga portano flessibilità e fluidità nel corpo.
Il ritmo costante e profondo calma la mente e crea un rilassamento intenso nel corpo.
THAI OIL MASSAGE
Consiste in una manipolazione del corpo che avviene unendo tecniche di stretching
passivo, rolling ritmico e pressioni con scivolamento sul corpo. È molto efficace in caso di contratture muscolari e rigidità, rilassa e favorisce il sonno, drena i tessuti da liquidi ed è molto utile anche per migliorare le prestazioni sportive.
Per informazioni e/o prenotazioni: Lorella LUCIANO 351 7129262